游戏并不是一个坏的事物,关键是在如何使用上。玩多了,很可能就是沉迷,成瘾。合理玩,反而能够促进青少年的身心发展。

  6月19日开始,世界卫生组织正式将游戏成瘾列入精神疾病,其典型症状是:无法控制地玩游戏、越来越经常地将电子游戏置于其他生活兴趣之前,即使有负面后果也乐此不疲或增加游戏时间。其实早在2008年,中国首个《网络成瘾临床诊断标准》就已经将游戏成瘾纳入“精神疾病”诊断范畴。

  从中国到世界,游戏成瘾正越来越成为一个世界性的公共难题。尤其是青少年,游戏成瘾不仅影响心理健康,也越来越影响身体健康。甚至为了打游戏,不惜做出一些暴力的行为,最终害人害己,结果就是让“游戏”游戏了人生。

  治疗游戏成瘾,除了青少年自己要戒除“心魔”之外,游戏开发和运营公司、家庭也要发挥相应的作用,多方共同努力,才能最大限度、最有效果地帮助青少年戒除游戏瘾。

  玩游戏应该合理,不应过度。游戏并不是一个坏的事物,关键是在如何使用上。玩多了,很可能就是沉迷,成瘾。合理玩,反而能够促进青少年的身心发展。青少年还应该多培养一些兴趣爱好。大千世界,五光十色,并不是只有游戏一方天空。美术、音乐、体育等都是青少年可以涉猎的领域,应该广泛接触。

  游戏开发和运营公司不要“一切向钱看”。开发和运营游戏是一个游戏公司的主业,是生存的根本。但是不能只瞄准了挣钱,而不顾社会伦理和道德。现在网络上很多游戏充斥着低俗色情、暴力凶杀的内容,更有甚者扭曲历史、传播不良观念,青少年接触到这些内容必然会对身心产生消极影响。因此,游戏开发和运营公司应该多开发一些更适宜于青少年增长知识,增加技能的游戏,同时完善防沉迷系统。

  光靠市场自身不能完全解决问题,政府也应该制定相应的法律法规。市场是逐利的,巨大的利益面前,市场的调节不能起到完全的作用。因此政府的这只“看得见的手”应该发挥作用,通过制定相应的法律法规,规范游戏市场,打击传播暴力色情、扭曲历史的游戏,督促游戏公司完善相应的系统。

  父母是孩子的第一任老师,家庭教育在防止青少年游戏成瘾中有着不可替代的作用。很多父母本身就是游戏迷,自己就离不开游戏,而天天在身边的孩子耳濡目染,有样学样。还有的父母简单粗暴,为了防止孩子沉迷,采用没收、责骂等方式,结果却是适得其反。尤其是处于青春期的孩子,本来就叛逆,结果就会与父母对着干,变本加厉地玩游戏,最后成瘾。因此,父母应该多和孩子沟通,带领孩子多做有趣、有益之事,营造和谐的家庭气氛,培养孩子的自控能力。同时还要以身作则,要求孩子做到的,父母自己先做到,这才有利于孩子形成正确的价值观。

  游戏不是洪水猛兽,不需要谈“游”色变。一味地打压、责备游戏本身并不能解决问题,应该把更多的注意力放在成瘾的人上,想办法戒瘾。人心齐,泰山移,个人、游戏公司、政府和家庭共同努力才能把瘾戒掉,使游戏成为生活的有益部分,而不是人生的毁灭者。